On dit souvent qu’une jeune fille aura ses règles aux alentours de l’âge auquel sa mère a eu les siennes. Un kit Premières Règles pour être prête, même à l'école.Ma Louloute propose une trousse pratique comprenant un calendrier menstruel, qui permet sur une face, de prévoir la date des prochaines règles et sur l'autre face, de bien comprendre le phénomène de la … Quels sont les signes annonciateurs des premières règles ? Pendant les premières années, la plupart des filles ont des règles irrégulières. Tu veux être prête lorsqu’arrivera le jour J ? Si le corps commence à évoluer (seins qui poussent ou poils pubiens), c’est que les règles ne devraient pas tarder à arriver. Le développement des bourgeons mammaires est un signe que tes premières règles sont proches. Détectez les symptômes annonciateurs des règles pour anticiper l'arrivée de vos menstruations. L’apparition prochaine des premières règles est annoncée par deux signes. Pas de panique – chaque fille traverse ces deux étapes, ceci n'a rien d'inhabituel. Avant l’apparition des premières règles, il arrive que les jeunes filles ressentent des tiraillements au niveau de la poitrine. Signes et symptômes de tes premières règles. On peut également voir l’apparition de quelques sécrétions et pertes blanches. Les seins se développent. Utiliser correctement les articles de protection hygiénique requiert aussi … Les règles suivent un cycle de 28 jours ; vous pouvez donc vous attendre à être réglée 13 fois par an. Il s'agit simplement d'une réalité et acceptez-la. Signes annonciateurs Les règles surviennent généralement entre 8 et 13 ans, ne tardez donc pas trop avant d’en discuter. Dans ce cas, écoute bien ton corps. L’apparition prochaine des premières règles est annoncée par deux signes : le premier est une poussée de croissance, le second les pertes blanches constatées par de nombreuses jeunes filles. Mais cela varie d’une fille à l’autre, il n’y a pas de règle pour les règles. Il n’est pas inhabituel de voir l’apparition des règles sauter un ou deux mois ou bien de les avoir une fois très près l’une de l’autre. Ton corps subira un certain nombre de changements avant l’arrivée de tes premières règles. Pas de panique. Il existe des signes ou symptômes annonciateurs de tes premières règles. Découvrez nos astuces pour se préparer au mieux au syndrome prémenstruel et réduire ses effets sur votre corps et votre humeur. Du coup, difficile de les prévoir ! Ne paniquez pas. En savoir plus. La plupart des filles les ont entre 11 et 13 ans, mais chaque fille est différente et il ne sert à rien d’être pressée. Généralement, les médecins disent que les règles arrivent de 2 à 2 ans et demi après les premiers signes de développement des seins. Après vos premières règles, demandez des conseils à votre mère, votre grande sœur, votre grand-mère ou n'importe quelle femme qui fait partie de votre vie. Les premières règles peuvent survenir entre 9 et 16 ans. L’âge des premières règles est très variable. En moyenne, les premières règles arrivent entre 11 et 13 ans. Cependant, si vous avez des sautes d'humeur, essayer de rester positive et de rire. Autres signes annonciateurs: crampes dans le bas-ventre, maux de tête ou acné. Le premier signe est une poussée de croissance et le second est un écoulement vaginal que tu remarqueras dans ton slip. QUAND LES PREMIÈRES RÈGLES SEMBLENT EN RETARD. Conseils en plus : pour observer la régularité de tes cycles menstruels , tu peux noter les jours d’apparition de tes règles, sur un carnet, … N'ayez pas honte ! 1. Ces pertes sont des sécrétions vaginales naturelles qui indiquent que les …